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准妈妈吃什么可以缓解孕吐?

来源:御言堂广州代孕公司官网整理 | 2015-04-02 08:52:57 | 人气: 次    

导读:妊娠早期孕吐强烈,易影响准妈妈的正常饮食,影响营养吸收。对此有些妈妈就想通过食疗法来缓解孕吐,那到底吃什么可以缓解孕吐呢?下面的内容为你详细解答。

   妊娠早期孕吐强烈,易影响准妈妈的正常饮食,影响营养吸收。对此有些妈妈就想通过食疗法来缓解孕吐,那到底吃什么可以缓解孕吐呢?下面的内容为你详细解答。

,易导致营养不良。那有什么方法可以缓解孕吐呢?或者说吃什么可以缓解孕吐呢?这是妈妈们急切想知道的,那下面小编为大家解疑。

吃什么可以缓解孕吐? 7款缓解孕吐食谱推荐

1. 橙子蜂蜜水

准备1个橙子洗净,带皮,切成小块;放锅中,加蜂蜜和水,熬成汤服用即可。

2. 生姜米汤

生姜洗净,用榨汁机榨取适量生姜汁;然后将生姜汁放入热米汤中拌匀,服用即可。

3. 雪梨饮

吃什么可以缓解孕吐?雪梨饮是不错的选择。准备1个雪梨,切成小块,放水中熬煮二十分钟;然后倒入碗中晾凉,服用即可。

4. 冰糖藕粉

准备藕粉、冰糖、砂仁粉、木香粉各适量,放水中,煮五分钟,服用即可。

5. 糖醋蛋

取2个鸡蛋打散,放碗中,加适量白糖、米醋,一起搅匀;在奶锅里放水煮开,倒入蛋液,搅拌均匀,服用即可。此糖醋蛋酸甜可口,特别适合孕吐时服用,因此要问“吃什么可以缓解孕吐”,此道食谱是不错的选择。

6. 小米豆浆

准备小米粥、豆浆各适量,将小米粥和豆浆混合,适量白糖,搅拌均匀,服用即可。

7. 冰糖银耳羹

银耳泡发,放水中煮二十分钟;再放冰糖熬煮片刻,然后放适量水淀粉,熬成适当浓稠即可;接着网冰糖银耳羹中放少许红樱桃、核桃仁、草莓等搭配,服用即可。

妈妈女人网小编总结:吃什么可以缓解孕吐?以上小编推荐的7款缓解孕吐的食谱都是不错的选择。孕吐强烈的孕妇不妨选用几款食用,可以很好的解决孕吐症状。



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